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2008年05月23日

今日で

3日目・・・。

お友達と始めました。

コアリズム

知ってる?知ってる?
    ↓
http://www.exabody.jp/top/CSfTop.jsp

本当は食事もきちんと管理しないと駄目なんだろうけど。

コアリズムと一緒に付いてきたパンフを見ると

米駄目、パスタ駄目、パン駄目バッド(下向き矢印)

・・・。

生きていけないね。

まぁ、夏までにどうにかなれば良いと思ってる訳です。

友達と刺激し合って、平日限定だけど頑張りますパンチ

え?

目標ですか?

さっき、スポーツニュースでやってた

ビーチバレーの、浅尾美和ちゃんのお腹。

・・・みたいになれたらいいね。


ニックネーム こま at 00:10| Comment(6) | こま劇場 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コア部 部長!
がんばってください^^
明日お待ちしてます。
おかげで部屋が何時にもまして
キレイだーGood

味噌カレー最高だよ!
ぜひヅラ吉さんに作ってあげてねー
Posted by ひろ at 2008年05月23日 02:43
コアリズム、ついに本格始動なのねわーい(嬉しい顔)
前にみんなでやった時には、ついていけずに
いち早くリタイヤしてしまったけれど、
あの腰の動きをマスターしたら、絶対きれいに
痩せるよ〜黒ハートがんばれ〜ハートたち(複数ハート)
私もなにか運動しなきゃなぁあせあせ(飛び散る汗)
Posted by ミッフィ at 2008年05月23日 17:57
コアリズム知ってる!!!前にCMで見てあまりの
腹筋具合にCM見ながらプチ真似っこ(爆)
ハタから見るとかなり恥ずかしいけどねたらーっ(汗)
ビリーの次はコレがキテるって感じだよね〜ひらめき
でも私には何より継続力がない顔(汗)ガ〜ンもうやだ〜(悲しい顔)
こまさん、夏までに成果発表しておくれGood
Posted by タマさん at 2008年05月23日 18:23
しらんかった顔(汗)
うちもお腹やばいから試してみたいな猫(足)
Posted by ごうっちママ☆ at 2008年05月23日 23:18
ひろさんへ

味噌カレーとっても美味しかったです♪
ひじきメニューに続いて我が家の定番メニュー決定です。
コタが一番食べてます顔(笑)

って、私コア部の部長ですか?

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ミッフィさんへ

ついに、夏に向けて始まったよ〜。
目指せくびれexclamation目指せ腹筋美人exclamation
そして、脂肪よサラバ〜Hello

そんなにうまくいくのかなぁ・・・って感じだけど
とりあえず、やってみないとネ
頑張るよexclamation×2

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タマさんへ

成果発表が出来るまでに痩せられたらいいのだけど・・・

出来る限り頑張るよ顔(イヒヒ)
一人だと挫折しそうだけど、友達も一緒にやってるから
なんとか続いてる感じ。
頑張るぞ〜Good

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ごうっちママ☆さんへ

やってみる?コアリズム。
水曜の午後2時から私の家でやるよん。
Posted by こま at 2008年05月25日 11:01
嬉しい!!
またいけるようになったらお邪魔したいなわーい(嬉しい顔)
Posted by ごうっちママ☆ at 2008年05月26日 23:18